Las ventajas de comer pasta
La pasta no es solo un alimento delicioso, sino que también cuenta con diversas ventajas y beneficios para la salud. Es por eso que, como en la Tratto somos tan fans de la pasta, te mostraremos algunas de las virtudes de consumirla.
Carbohidratos
Este alimento contiene altas cantidades de hidratos de carbono, los cuales son de suma importancia, pues te otorgan micronutrientes, minerales y vitaminas. De esta manera, comer pasta te brindará mucha energía.
Muy asequible
La pasta es uno de los alimentos más asequibles y variados de consumir, ya que cuenta con diversos estilos y acompañamientos que siempre hacen fácil de comer para cualquiera, siendo extremadamente sencillo y rápido de preparar. Esta es una ventaja considerable, ya que los más pequeños no tendrán problemas al comer.
No engorda
A diferencia de lo que dicen los mitos, no engorda. Es más, es recomendable de consumir para las personas diabéticas, ya que al contener hidratos de absorción lenta, evitan los picos altos de glucosa en sangre.
Nutritivo y sano
Al formar parte de la dieta Mediterránea, está considerado como uno de los alimentos más saludables, ya que la pasta te brinda mucha fibra, energía, vitamina B y es baja en grasas. Por no hablar de que te ayuda con la salud intestinal e incluso reduce las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares u otras como el alzheimer.
En la Trattoria Sant Arcangelo somos amantes de la pasta por las múltiples ventajas que te hemos mostrado, ¡Además de que es deliciosa! Desde la capital, nosotros te preparamos la mejor pasta al estilo clásico italiano